Spakväll hemma: ert privata spa för två
Inget hotell, ingen resa, ingen bokning – och ändå en kväll som på ett dagspa. Med några enkla knep förvandlar ni vardagsrum och badrum till en liten oas. Här hittar ni idéer och ett enkelt upplägg för er spakväll för två.
Stämningen: gör det mysigt
- Ljus: taklampan av, levande ljus och ljusslingor på.
- Doft: en diskret rumsdoft eller en doftande massageolja med jasmin, ros eller kokos.
- Musik: en lugn spellista utan reklam, inte för högt.
- Värme: höj värmen lite och lägg fram morgonrockar och mjuka filtar.
- Inga distraktioner: mobilerna på ljudlöst och utom räckhåll.
Idéer för er spakväll
Avkopplande bad eller varm dusch
Ett varmt bad eller en lång, varm dusch slappnar av musklerna och är den perfekta förberedelsen för en massage.
Ansiktsmask och omvårdnad
Att lägga ansiktsmask på varandra förenar förvånansvärt mycket – och ger ofta ett gott skratt.
Parmassage som höjdpunkt
En lång rygg- eller helkroppsmassage är hjärtat i varje spakväll. Med en lättglidande massageolja som MakeLove blir den extra behaglig. Hur det går till läser du i vår guide till parmassage.
Lätta tilltugg och drycker
Färsk frukt, några nötter, örtte eller smaksatt vatten med gurka och mynta – lätt och uppfriskande.
Exempel på upplägg för två timmar
- 20 minuter: förbered rummet, tänd ljus, starta musiken.
- 20 minuter: bad tillsammans eller en varm dusch.
- 15 minuter: ansiktsmasker med te och frukt.
- 45 minuter: massera varandra i tur och ordning.
- 20 minuter: vila under filtarna och låt kvällen klinga ut.
Spakvällen som present
En spakväll hemma är också en fin presentidé – till alla hjärtans dag, en årsdag eller bara för att. Skriv en liten inbjudan, lägg till en massageolja och planera kvällen för din partner. MakeLove 5-pack med alla dofter passar särskilt bra som present.
Inköpslista för er spakväll
| För stämningen | För omvårdnaden | För njutningen |
|---|---|---|
| Ljus, ljusslinga | MakeLove massageolja | Färsk frukt |
| Lugn spellista | Badtillsats eller badsalt | Örtte |
| Mjuka filtar | Ansiktsmasker | Smaksatt vatten eller bubbel |
| Morgonrockar | Stora handdukar | Mörk choklad |
Kortversion: spa på 30 minuter
Ingen tid för en hel kväll? Tänd ljus, varm dusch, 15 minuters ryggmassage, 5 minuters vila – det fungerar också.
Vilken doft passar er?
Kokos för semesterkänsla, Ros för romantik.
Massageolja för er spakväll
Fem dofter för varje stämning – eller alla i 5-packet. Dermatest ”mycket bra”, tillverkad i Tyskland.
Vanliga frågor
Vad behöver man för en spakväll hemma?
Levande ljus, lugn musik, handdukar och morgonrockar, en bra massageolja, kanske ansiktsmasker och lätta tilltugg. Framför allt tid utan distraktioner.
Hur ordnar jag en romantisk spakväll?
Dämpat ljus, en behaglig doft, ett gemensamt bad och en lång parmassage skapar en romantisk stämning.
Är en spakväll en bra present?
Ja – särskilt tillsammans med ett set massageoljor och en personlig inbjudan. Du ger tid tillsammans i stället för bara en sak.
Hur ofta ska man ha en spakväll?
Så ofta som det gör er gott – många par gör det till en fast ritual, till exempel en gång i månaden.
